Rafting (white water, biała woda) jest to forma spławu rzecznego (flisu) polegająca na pokonywaniu górskich rzek przy pomocy różnego rodzaju tratw, pontonów, kajaków lub czasem innych sprzętów charakterystycznych dla danego regionu.

Canyoning to ekstremalna forma rekreacji mająca na celu pokonywanie rwącej rzeki. Wędrówka odbywa się często wąwozami górskimi, a po drodze należy poradzić sobie z różnymi napotkanymi przeszkodami takimi jak wodospady, progi wodne, ciasne przesmyki, przełomy czy jaskinie.

Bungee jumping to jeden z najbardziej widowiskowych, znanych i popularnych sportów ekstremalnych , który często gromadzi wielu obserwatorów. Polega ona na skakaniu z dużej wysokości, na długiej, elastycznej linie wykonanej zwykle z około tysiąca gumowych włókien.

Hydrospeed to nowa ekscytująca forma sportu ekstremalnego, która podobnie jak canyoning i rafting bazuje na kontakcie z wodą. W swoich założeniach dyscyplina ta polega na spływie górską, rwącą rzeką, przy pomocy specjalnie wykonanej z wytrzymałych materiałów deski.

Zorbing to nowy rodzaj sportu ekstremalnego, który polega na staczaniu się ze zbocza lub spływaniu rwącą rzeką, strumieniem w plastikowej, nadmuchiwanej, wykonanej z materiałów odpornych na uszkodzenia mechaniczne kuli "zorba".